北京冬奧會舉辦以來，賽場內(nèi)、外相關(guān)話題頻上熱搜。除了頂流吉祥物冰墩墩外，人氣選手谷愛凌的表現(xiàn)也備受矚目，而關(guān)注谷愛凌的一些觀眾也注意到，比賽過程中，谷愛凌嘴里含了一個類似哨子的東西，這其實是一個用于保護牙齒的硅膠牙套。?

在參與冰雪運動時，運動健兒或冰雪愛好者難免遭受外傷，尤其是牙齒和口腔外傷。

研究表明，牙外傷中，因體育運動所導(dǎo)致的占15.4%；20~40歲牙外傷患者占運動牙外傷總數(shù)的50%，男女比例為1.75∶1。

牙外傷按照解剖結(jié)構(gòu)不同，可分為冠折、冠根折、根折、牙齒脫位性損傷、牙撕脫性損傷、牙槽骨骨折等類別。

運動護齒器是保護口腔牙齒和軟組織的主要裝備，可有效避免和降低牙齒外傷發(fā)生率，但在中國除拳擊等專業(yè)性極強的個別運動項目外，在其余運動項目中的使用并未廣泛普及。

運動護齒器知多少？

什么是運動護齒器？

是覆蓋在上頜牙列上的彈性裝置，能緩沖、吸收及分散撞擊力，有效避免和降低頜面部運動性損傷的發(fā)生。

運動護齒器有什么作用？

在運動中可有效預(yù)防牙齒折斷、脫落、移位等外傷的發(fā)生，預(yù)防頜骨骨折，保護口腔軟組織，如唇、舌、面頰部的損傷，預(yù)防腦震蕩。

為什么要使用定制式個性化運動護齒器？

1、臨床個性化取模，技師專業(yè)制作，能夠和牙列非常貼合，固位好；

2、佩戴后上下牙對合時能最大范圍確保上下牙齒接觸關(guān)系，從而減少骨折的可能性；

3、根據(jù)不同的保護需求，護齒器有不同的厚度，并能覆蓋所有易受傷區(qū)域，減少沖擊力。

4、對運動呼吸影響小，不會推擠牙齒而出現(xiàn)牙齒移動等，戴后經(jīng)短時間適應(yīng)即可說話。

運動護齒器有哪些種類？

根據(jù)年齡、運動類型、運動對抗程度、自身牙齒條件、個人喜好等不同情況選擇和設(shè)計不同的運動護齒器。

適用于高風(fēng)險、強對抗的體育運動和游戲項目等，例如：籃球、足球、棒球、壘球、曲棍球、冰球、橄欖球、拳擊、跆拳道、柔道、摔跤、武術(shù)、滑冰、輪滑（旱冰）、滑雪、自行車、競技體操、滑板和滑板車等。

運動護齒器根據(jù)制作方式分為3類：成品類、半成品類（口內(nèi)成形類）和定制類。

合適的防護牙托應(yīng)具有良好的保護性、舒適性、彈性，可抗撕裂、無味、易制作和引起有限言語變化等特點。

42％的使用者認為成品類防護牙托佩戴容易脫落，經(jīng)常需要用力咬住來保持它在牙弓上的位置；與定制類防護牙托相比，半成品類防護牙托會有不適、惡心、松弛等反應(yīng)，也不能塑造較厚的類型匹配某些特定運動，在制作過程中常會出現(xiàn)較大變形，給運動員帶來虛假的保護感。

因此成品類和半成品類防護牙托均不建議在任何級別運動中使用。

運動護齒器是保護頜面部損傷的主要裝備

國外有文獻報道，在一項關(guān)于牙齒損傷及預(yù)防的調(diào)查研究中，隨機抽取409名運動員，結(jié)果顯示，運動員牙齒外傷率分別為摔跤83.3%、拳擊73.7%、籃球70.6%、空手道60%、手球57.1%、柔道52.6%、足球39.3%。

另有報道，追蹤佩戴運動護齒器的運動員后發(fā)現(xiàn)，他們口腔頜面部的損傷率下降了50%。

而在中國，運動護齒器的發(fā)展還處于初步階段，目前并沒有要求冰雪運動者常規(guī)佩戴護齒器。

運動護齒器是保護頜面部損傷的主要裝備，能吸收和分散撞擊力，有效避免和降低頜面部損傷的發(fā)生。

有研究表明，在所有的運動性損傷中，近50%是可以避免的。

我們的研究結(jié)果也表明，在冰雪運動中佩戴和未佩戴運動護齒器，對牙外傷發(fā)生的臨床分類、發(fā)生率和嚴重程度有不同影響。

因此，建議在進行冰雪運動時，常規(guī)佩戴運動護齒器。

口腔醫(yī)生應(yīng)積極普及牙外傷的預(yù)防以及與運動護齒器的使用等相關(guān)知識，建議參加冰雪運動的運動員或冰雪愛好者使用運動護齒器，即使比賽沒有硬性規(guī)定佩戴，也應(yīng)提高其防護意識。

制作合適的運動護齒器需嚴格遵循設(shè)計要求，才能起到有效的防護作用。